Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté

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DESCRIPTION

A cultiver l'optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa "trilogie du bonheur", avec Happiness : Le grand livre du bonheur et Happiness : La petite boîte du bonheur. De la même veine que les deux premiers tomes, Optimiste s'intéresse à la pensée positive, mais sous la forme d'un cahier d'exercices dans lequel le lecteur peut écrire ses réflexions et répondre à divers questionnaires. Le livre se base sur neuf fondements de l'optimisme. Vous verrez que les optimistes sont des personnes ouvertes aux changements et aux gens qui les entourent. De plus, ils sont souvent une source d'inspiration pour les autres, puisqu'ils sourient à la vie, et ce, peu importe les situations. Finalement, les optimistes sont des personnes positives qui donnent un sens à leur vie en se fixant des objectifs. Par son approche plus pratique que théorique, ce livre vous permettra de participer à son élaboration pour en faire un témoignage de votre propre vie. Vous serez amené à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves quotidiennes et à modifier certaines de vos réactions. Vous apprendrez par exemple à pardonner et à dire merci, à ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses et à prendre conscience du pouvoir du rire. Par de nombreux exercices et témoignages, ce nouvel opus de Leo Bormans vous montrera que l'optimisme n'est pas un médicament à prendre, mais bien un mode de vie à adopter !
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INFORMATION

NOM DE FICHIER: Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté.pdf

ISBN: 9782761934077

TAILLE DU FICHIER: 3,97 MB

DATE DE PUBLICATION: 2013-Apr-25

AUTEUR: Leo Bormans

Selon Matthijs Steeneveld, auteur du livre « Optimisme - Espoir - Résilience - Confiance en soi », la façon dont nous traitons notre quotidien dépend de notre capital psychologique: un pessimiste est quelqu'un qui se sent impuissant et n'a aucune solution pour améliorer sa situation, alors que les optimistes cherchent en permanence des stratégies pour se sortir des situations ...

Cahier d'exercices pour découvrir l'optimiste en vous et voir la vie du bon côté.Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de succès dans tous les domaines. Loin d'être un médicament à avaler, l'optimisme est plutôt un mode de vie à adopter au jour le jour.Fondé sur les plus récentes ...

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